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11minutes de cardio-musculaire/ cardio-stretching/ longueurs-altères en alternance. Ce n'est pas grand chose dans une journée puisqu'il en reste 3589 pour papillonner,il suffit juste de s'y coller. Et puis , j'ai la melleure salle de sport du monde, donc ça va le faire!

Post-scriptum de fin des vacances - je m'y suis collée , histoire d'être en forme pour ma rentrée et j'y ai même pris du plaisir.